Navigare nella tempesta

Oggi, come mai prima d’ora, sul lavoro e nella vita personale risulta fondamentale la capacità di attraversare e superare gli eventi complessi e le avversità, trasformandoli a proprio vantaggio, evitando di esserne vittima. Proprio in questo consiste la resilienza, ovvero quella capacità che gli ingegneri attribuiscono ai materiali che riescono a resistere agli sforzi senza spezzarsi. Essere resilienti significa essere in grado di andare avanti anche nelle difficoltà, affrontando in maniera positiva gli eventi, riorganizzandosi e adattando le proprie strategie per raggiungere gli obiettivi fissati, attraverso la conoscenza lo sviluppo delle proprie risorse personali. Per fare ciò è fondamentale la conoscenza di sé, delle proprie potenzialità e delle proprie aree di miglioramento, così come fondamentale è la gestione delle emozioni in maniera tale da restare consapevoli e lucidi anche nei momenti di difficoltà.

Questo corso, organizzato in collaborazione con EBAT, ti aiuterà in questa direzione.

Cosa imparerai?

✅  Acquisire gli strumenti per conoscerti meglio
✅  Gestire con efficacia difficoltà e imprevisti
✅  Acquisire competenze stabili per gestire lo stress
✅  Sviluppare le capacità necessarie a gestire l’emotività nelle relazioni lavorative
✅  Acquisire le competenze per affrontare con maggior efficienza e efficacia difficoltà, problemi e relazioni conflittuali